Nicole Kidman tökéletes formát mutatott 54 évesen - íme, milyen étrendet követ (FOTÓ) Trud

Milyen jó sportolni a természetben, a gyönyörű naplemente ellen a hegyekben. Ezt akarja elmesélni nekünk Nicole Kidman a legújabb fotójával a közösségi médiában. Ahelyett, hogy felhívta volna a figyelmet az ausztráliai Dél-Walesben található Byron-öböl szépségére, óhatatlanul tökéletes formájára fordította híveit. Cipőkkel, keskeny lábbal és sport mellszoborral az 54 éves sztár ismét bebizonyította, hogy rezsimje mindenképpen eredményt ad.

Sok szakértő megjegyzi, hogy Keith Urban felesége nagy rajongója a mediterrán étrendnek, amely olyan ételeket hangsúlyoz, mint a friss gyümölcs és zöldség, teljes kiőrlésű gabona, hal és tenger gyümölcsei, olívaolaj, bab és még sok más. Megjegyzik, hogy az évek során Nicole követte, hogy formába lendüljön egy-egy szerep miatt, de az utóbbi időben a sportolásra és az egészséges életmódra törekedett, a 80-20-as szabályra támaszkodva.

"Valójában nem vagyok annyira szigorú az étrendemmel, szinte mindent eszem, de mértékkel. "Mindennap multivitamint szedek, hogy segítsen beszerezni azt az ételt, amely hiányzik, amikor útközben vagyok" - mondta a Los Angeles Times-nak.

---