Nézze meg, mely ételek segítik a bőr fényét! NEOCELL
Amit gyakran teszünk, az az, hogy erőfeszítéseinket a kozmetikumok kiválasztására összpontosítsuk, amelyekkel bőrünket külsőleg kezeljük. Sajnos ez nem megfelelő megközelítés, és a lehetséges hatás túl rövid távú lenne. Amit valóban meg kell tennünk, arra kell összpontosítanunk, amit eszünk. Nem véletlen, hogy a kifejezés: "Te vagy az, amit eszel", és kétségtelenül alkalmazható a mai témában!
Itt van egy lista öt ételről, amelyek növelik a bőr ragyogását és elősegítik általános egészségi állapotát.
AVOKÁDÓ
Az egészséges zsírok egyik legjobb forrása az avokádó. Nyugodjon meg, nem okoznak súlygyarapodást! Ezek egészséges zsírok, amelyek döntő fontosságúak a bőr, a haj és a körmök állapotában. Támogatják a test megfelelő működését és szintén nagy energiaforrást jelentenek. Az egészséges zsírok segítik a testet a zsírban oldódó vitaminok felszívódásában.
Ha nem rajong a guacamoleért, élvezze az avokádót úgy, hogy felveszi az egészséges csokoládé avokádóhab receptjeibe (ízlés szerint 1 avokádó, 2 evőkanál természetes kakaó és stevia).
Sötét, leveles zöldségek több ásványi anyagot és fitotápanyagot tartalmaznak.
Fontos a zöldségek fogyasztása a belső egészség javítása érdekében. A leveles zöldségekben található vitaminok és ásványi anyagok segíthetnek a bőr textúrájának és arcszínének javításában.
NÖVÉNYZÉKEK FUTÓANYAGOK ÉS ÁSVÁNYOK
Mindannyian tudjuk, mennyire fontos a zöldeket bevinni a napi étrendbe. Ennek fő okai, hogy közvetlen kapcsolatban állnak egészségünkkel, bőrünk állapotával és arcszínével.
Az A-vitamin, amely a legtöbb leveles zöldségben megtalálható, fontos a faggyútermelés lelassításában (a pattanások tettese).