Nem sportolni már nem lehet
A közelmúltban egy Jim Ron nevű amerikai filozófus azt mondta: "Vigyázzon a testére. Ez az egyetlen hely, ahol élhet. ".
És teljesen igaza van, de mennyire vonatkozik ránk? Gondolunk-e rá, amikor a legjobb éveink csúcsán vagyunk, és még utána is?
A technológia korában, amelyben élünk, olyan, mintha az idő teljesen online lenne, és az Instagramon egy másik történet megtekintése 5 percenként a legtermészetesebb dolog, ugyanolyan természetes, mint a buszmegállóban, miközben sorban várakozunk. buszon, egy előadás során, amely akkor is, amikor a bárban vagyunk barátok között.
Nem rossz, de mikor lesz időnk gondoskodni a testünkről?
Elgondolkodunk ezen, miközben egy újabb szendvicset eszünk a lábunkon, mielőtt a telefonra néznénk, amely egy fogadott üzenet után sípol?
És mi történik, amikor elkezdjük felismerni, hogy ez az életmód zavar minket?
Több ezer cikket olvasunk az interneten, több tucat videót nézünk meg az egészséges táplálkozásról és a sportról, barátainktól és ismerőseinktől kérünk tanácsot a testének gondozásához. és mindig van valami, ami megakadályoz bennünket az első lépés megtételében.