Nehéz a gyomroddal futni! Live To Lift
Van, aki büszke a hasára, ez a joguk! A nagy has eléréséhez azonban időre és koncentrált erőfeszítésekre van szükség. Mások azonban nem annyira büszkék, sőt vágyakoznak is, sőt vannak, akik megpróbálnak megszabadulni a derék körüli pótgumitól.
Az egyik legnépszerűbb tipp a has eltávolításakor, és általában az - Fuss!
Hm, ez rendben van, de ezt a tanácsot gyakrabban adják olyan emberek, akik még soha nem próbáltak futni kissé imbolygó hassal a mellük alatt. Személy szerint nem tudom megosztani a személyes tapasztalataimat, de sok olyan emberrel folytatott beszélgetésekből, akik ezen az úton haladtak, meg tudom osztani, hogy az volt a benyomásom, hogy ez nem a legkényelmesebb és legkellemesebb dolog a világon.
Természetesen senki sem mondta, hogy az edzésnek kényelmesnek és élvezetesnek kell lennie. Ne felejtsük el azonban, hogy:
Fasírtot, sört, sprattot, krumplit, fánkot, süteményt, gofrit és vodkát eszik a vízpartunk! ”
A fogyókúrával való futás problémája más. Először is sokan azt gondolják, hogy ha tudnak járni, akkor futhatnak is. Jaj, a kettő bizonyos különbségeket mutat a mechanikában. Ez természetesen nem jelent problémát - sokan elég tisztességesen futnak.
Ugyanakkor sok más ember enyhén szólva iszonyatosan fut, és még az atlétikához sem kell sokat értenie ahhoz, hogy fájjon a szem és a térd, miközben nézi őket.
Néhány ember számára azonban ez nem jelent problémát - úgy futnak, mint egy vadász által lelőtt állat, és nincs semmi. De nem mindenki ilyen ...
- Futni kezdtem, hogy leszálljak, és most fájok ...
Кръ a dereka, a térde, néha a bokája. Szinte minden nyáron van legalább egy-kettő, akik tavasszal elkezdtek futni, hogy "szigorítsanak a nyárra", és megbetegedtek az előző mondatban felsoroltak közül egyet vagy többet.