NAU FOODS CREATINE MONOHYDRATE por 227 gr

  • megvesz
  • Info
  • Hasonló termékek
  • Nyereségesebb
  • Hozzászólások
  • Kapcsolódás

NAU FOODS CREATINE MONOHYDRATE por 227 gr.

creatine

Leírás:

  • Növeli az erőt és az állóképességet;
  • Vegetáriánusok számára megfelelő formula.

A kreatin a leggyakoribb és leghatékonyabb étrend-kiegészítő, amelyet izomtömeg, erő és állóképesség növelésére használnak. A szervezet fő kreatinkészlete a vázizomzatban található meg.
A kreatin fő természetes forrásai a hús és a hal, de a szükséges kreatin adag eléréséhez nagyon nagy mennyiségre van szükségünk (1 kg marhahúsban kb. 5 g kreatin van). Általában azok az emberek, akik nem fogyasztanak húst és halat (illetve nincsenek elegendő kreatin tartalékkal a szervezetben), a legszembetűnőbb hatással vannak a termék bevételére.
Robbanásveszélyes és rövid izomösszehúzódások során az adenozin-trifoszfát (ATP) átalakul adenozin-difoszfáttá (ADP) és energia szabadul fel. A kreatin segít az ADP átalakításában ATP-be, több ATP áll rendelkezésre az energia felszabadítására. A sejtek megtarthatják a kreatint, és később felhasználhatják, ha szükséges.