Narancsbőr vége
Ebben a tekintetben Adamovoknak mindenképpen sikerrel járnak - nagyon ritkán, nagyon kivételes esetekben alakul ki cellulitiszük, és ez elsősorban a tisztességesebb és erősebb nemű kötőszövetek eltérő felépítésének köszönhető. A férfiaknál az ezeket a szöveteket alkotó rostok egyfajta hálózatot alkotnak, amely bezárja a zsírsejteket. A nőknél azonban ezek a rostok párhuzamosan helyezkednek el, és maguk a zsírsejtek is nagyobbak, ami lehetővé teszi a szövetek zavartalan nyújtását a terhesség alatt. Sajnos ez az anatómiai tény magyarázza genetikai hajlamunkat a zsír felhalmozódására és a folyadék visszatartására. Az eredmény látható - bőrünk úgy néz ki, mint egy narancs.
Eleinte a cellulit szinte észrevehetetlen, és csak akkor észlelhető, ha ujjainkkal megszorítjuk a bőrünket. Ha felülete egyenetlennek bizonyul, az azt jelenti, hogy testünk már megkezdte a folyadék visszatartását a szövetekben. Ebben a szakaszban viszonylag egyszerű megszabadulni a narancshéj fenyegetésétől. A folyadékoktól és a méreganyagoktól való megszabaduláshoz sportolnunk kell, szaunázni és anticellulit krémekkel masszírozni a testünket. Ha azonban elmulasztjuk a pillanatot, a narancsbőr dühödt ütemben kezd fejlődni. A zsírsejteket vastag héj borítja, és a bőr egyenetlenségei már első pillantásra észrevehetők. Még aktívabban kell sportolnunk, különben semmi jó nem vár ránk - egy kozmetikai problémától a narancsbőr egészségessé válik. Ebben a szakaszban elvégezhet egy újabb tesztet - két ujjával szorosan nyomja össze a bőrét, tartsa egy ideig és hirtelen lazítson. Ha nem fáj, akkor minden nincs elveszve - idegvégződései még rendben vannak.
Ellenőrizze a hűtőszekrényt
Még ha az eddig elmondottak nagy része rád is vonatkozik, akkor sem érdemes kétségbe esni és lezárni a hűtőszekrényt. Az ilyen viselkedés szélsőséges lesz
ésszerűtlen. A drasztikus diéták nem segítenek, és a hormonok termelésében és a vitaminok felszívódásában részt vevő "káros" termékek, például zsírok teljes kizárása a menüből rossz következményekkel járhat - a bőr rugalmasságának elvesztése, erős fáradtság, energiahiány, állandó hidegérzet. Ezért a legjobb, ha félig éhező étrendet folytatunk, kritikusan megvizsgáljuk a hűtőszekrény tartalmát. A gyümölcsök és zöldségek meglehetősen a helyükön vannak, különösen azért, mert néhány ugyanez vonatkozik a tenger gyümölcseire és a halra, amelyek teljesen helyettesítik a sertéshúst, a marhahúst, a csirkét. Ha ez utóbbi nélkül még mindig nem sikerül, akkor csak a tengeri alga és a káposzta barna húsát fogyassza. A bőr eltávolítása után megkapja azokat a fehérjéket is, amelyeket dióval, szójaszószsal, tojásfehérjével.