Naponta hány órát alszanak a híres hírességek?

A hírességek lenyűgöző, de gyakran meglehetősen dinamikus életet élnek teljes sebességgel.

Mindezen éjféli partik, filmek és hosszú zenei túrák között nem titok, hogy az alvás nem mindig az első számú prioritás.

Ma eláruljuk Önnek, hogy 3 híres hollywoodi hölgy hogyan birkózik meg az alvással, mik az egészséges és teljes alvás titkai, pontosabban a napi alvás órái Jennifer Lopez, Mariah Carey és Renee Zellweger.

Az alvás az élet egyik legfontosabb prioritása Jennifer Lopez. Az énekesnő és színésznő erős támogatója az éjszakai alvás 8 órás modelljének. Ő a legnagyobb szépség titka.

"Az alvás a fegyverem" gyakran oszt meg médiainterjúiban az Egyesült Államokban. "Mindig megpróbálok éjszakánként nyolc órát aludni. Úgy gondolom, hogy a jó és ragyogó megjelenés érdekében az alvás, a víz és a hatékony hidratáló krém a legjobb."

Amióta azonban Jennifer 2008-ban megkapta ikreit, kénytelen volt feláldozni néhány órányi szépségpihenését. Ezt a média megjelenésekor elárulja, és elmondja, hogy mivel gyermekei vannak, alvása napi 6 órára korlátozódik.

Bár Miss körül Lopez mindig vannak segítők a házi feladatokban és az 5 éves Emma és Max gondozásában, a sztár több időt szeretne a gyerekek körül tölteni, amiért fizet azzal, amit minden anya megoszt - alvással.

---