Napló 88. téma - Fogyjunk le együtt! 19. oldal BG-Mamma
A lazacot is eszem és szeretem, éppen azért, mert olajos és nem illatos. Ennek a receptnek megfelelően készítem, fokhagymát tartalmaz, emellett "elfedi" a hal illatát és nagyon finom. A mellbimbó egyedülálló! De nem az a rezsimemnek megfelelő.
http://www.livetolift.com/2015/12/07/%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d1%83%d0… 0% b5% d1% 85% d0% b8 /
Kipróbálhatom a receptet bazsalikommal - megfelelő lenne.
Sárgabarack, Mi volt az éhomi inzulin- és cukorszintje? Ne feledje, hogy a HOMA index nem mindig mond mindent. Pontosan ez volt velem is - ok értékek (bár jobbak is lehettek volna) éhgyomorra, HOMA 2,12, és terhes állapotban nagyszerű anyának bizonyult.
Lányok, nem hittem, hogy ezt mondom, de! Egy ideig le kell állítanom a húst.Jövő héten utazom, és ez nem lesz megfelelő - kirándulni fogok a hús és kolbász paradicsomba, de amikor visszatérek, arra gondolok pihen húson és tojáson. Csak a túrót hagyom. Nem fogok böjtölni, de kicsit megváltoztatom a dolgokat
Kaisia, nem értem a 90 napos étrendet, de hadd kérdezzem meg tőled, hogy egy fehérje napon megengedett-e a saláta? Szénhidrátok vannak bennük, amikor egy fehérje napot készítek, csak hús és kefir, valamint tea nélkül hajtok tej nélkül.
blackisback köszönöm
М_i_G, az endokrinológusom elmondta, hogy a metformin még a tojások minőségét is javította. Úgy tűnik, hogy a Siofor ugyanazzal a hatóanyaggal rendelkezik.
Sárgabarack, nőgyógyászom 5,05 cukrot látva azt mondta nekem, hogy magas. Az inzulinom, amikor először teszteltem, 9. volt. Ez provokálta az endot, hogy megterheljen. Azt mondta nekem, hogy új kutatások szerint az inzulin jó, ha 6 alatt van. Ezután kissé élesen reagáltam, és megkérdeztem, hogy miért volt akkor a felső határ körülbelül 20, de. A 60. percben az inzulin 80 volt, és valami, 120 - 90 és 100 körül. Elvileg a 120-nál vissza kell térnie a kiindulási helyzetbe, de az endo azt mondta nekem, hogy a kezdő nem virág illatú. Aztán elmondta, hogy IR-m van, és a másik már ismert - metfogam, rezsimek, edzés.
Egyébként egy hónap múlva tettem meg a terhelést, amikor orvosokhoz mentem, hogy okokat keressek rá. Találtak egy csomó dolgot, ami provokálhatta, de IR-t is.