Napló 83. téma - Fogyjunk le együtt! 7. oldal BG-Mamma
Hú, a MyFitnessPal és a vonalkód beolvasási opcióval születtem! Most már biztonságosan megmenthetem az ételeimet anélkül, hogy kézi bevitel mellett a világ legidegesítőbb módjára kellene bevezetnem őket! Jó, hogy a VM-NVH témában említették ezt a lehetőséget.
Ma célul tűztem ki, hogy utolérjem a vizet. Mostanában nem iszok szinte semmit, aztán kíváncsi vagyok, miért vagyok duzzadt.
Az étlap még nem világos, de valószínűleg csirkemell, sertésszelet, cukkini húsgombóc tojással és sajttal, valamint egyszerűbb uborkás és paradicsomos saláta, csak olívaolajjal és ecettel.
A terv szerint három ételt kell elkészítenem egy 5-6 órás ablaknál, de nézzük meg, hogy beválik-e nekem, hogy az utóbbi időben 10 órásra terjesztem az étkezésemet, és valószínűleg meglesz nehezen alkalmazkodik.
Szellem, ne haragudj, nyilván blúzzunk, éhezésből fakad. A következő témához ígérem, hogy nem fogok megijedni!
Siska, szívből szeretnék gratulálni ehhez:
Soha nem kételkedtem abban, hogy lefogysz, de véleményem szerint ez az igazi győzelmed!
Nagyon rajongok e fitnesz turmixgépért, nem is szeretem a vízi edzéseket - olyan keményen dolgozom, izzadok, fáradok és olyan könnyű, hogy otthon vagyok, és nem kell zuhanyzásra várnom, és lökdösöm magam egy öltözőben. Megpróbálom azonban a kétféle edzés valamilyen kombinációját elvégezni, mert az aquaspinning nagyon kellemes és megterhelő számomra. Különösen a végén csinálunk néhány vizes hasprést súlyzókkal, brrr, elviselhetetlen egyenes