Napló 76. téma - Fogyjunk le együtt! 15. oldal BG-Mamma

• 1
• .
• 14
• 15
• 16.
• .
• 50

Drágáim, gyorsan újra bekapcsolódom, hogy beszámoljak:
Reggel - maszatos Muay Thai edzés
Reggeli - banán és egy marék mogyoró
Ebéd - sárgarépasaláta, tojás, kéksajt, dió, olívaolaj
Sz - omlett 2 tojás sajttal
Vacsora - sushi és egy pohár vörös

Valami nehéz dolog történt velem a sushitól, nagyon szeretem, de általában a só miatt tartok vizet.

Hogyan lehet összekapcsolni a társadalmi életet az általad követett rendszerekkel?
A héten általában nagyon jó vagyok, de ha eljön a péntek-szombat-vasárnap, és félelmetes lesz, mert akkor itt az ideje, hogy barátokat lássak, és néha reggeltől késő estig kezdődik.
És bármennyire is egészséges az étrend, mennyiségben halmozódik fel, akárcsak az alkohol.
Egyrészt nem akarom megfosztani magamtól ezeket a találkozókat, másrészt - a hétvégék azok, amelyek visszavisznek az előző hétfő állapotába, és egy helyen fordulok.

Drágáim, gyorsan újra bekapcsolódom, hogy beszámoljak:
Reggel - maszatos Muay Thai edzés
Reggeli - banán és egy marék mogyoró
Ebéd - sárgarépasaláta, tojás, kéksajt, dió, olívaolaj
Sz - omlett 2 tojás sajttal
Vacsora - sushi és egy pohár vörös

Valami nehéz dolog történt velem a sushitól, nagyon szeretem, de általában a só miatt tartok vizet.

Hogyan lehet összekapcsolni a társadalmi életet az általad követett rendszerekkel?
A héten általában nagyon jó vagyok, de ha eljön a péntek-szombat-vasárnap, és félelmetes lesz, mert akkor itt az ideje, hogy barátokat lássak, és néha reggeltől késő estig kezdődik.

---