Nagyon hatékony téli étrend - Divatlépések
Fstepsbg | Jan. 2018. augusztus 17 Méregtelenítés
Nagyon hatékony téli étrendet kínálunk hozzá, ha nagyon következetes vagy, akár 12 kg-ot is fogyhatsz. Egy hónapon belül megfigyelheted, jó, ha szellemileg felkészülsz, és ezzel nagyon jól értékeled az edzésedet hatékony étrend.
Ezt diéta csak évente egyszer lehet megismételni, mert drasztikus. A zöld tea és a víz kezelése alatt sok folyadékot kell inni. Egyél és gyümölcsöt nagyon jól fenntartják a vércukorszintet.
A diéta:
- Reggeli - müzli tejjel és gyümölcsökkel vagy joghurttal és gyümölcsökkel.
- Ebéd - sült csirke, káposzta és sárgarépa saláta egy szelet fekete kenyérrel.
- Ebéd reggeli - gyümölcs, dió vagy joghurt.
- Vacsora - Szezonális leves és egy szelet fekete kenyér.