Nagy sonkák - hogyan lehet őket levenni; Diéta! BB-Team fórum

Nekem elég nagy a lábam (combom), amelyek többsége kövér, és azt mondta nekem, hogy az étrendem miatt lettek kövérek. Ez furcsának tűnik számomra, mert úgy gondolom, hogy a lábam nagysága tiszta genetika. Tök mindegy ? Vajon valamilyen diétával vagy diétával valahogy leengedhetem a combjaimat, és mi is pontosan? Általában nem vagyok túl kövér. Méreteim 180 magasak és 70 kilogrammosak. A testem többi része jól fejlett (majdnem 9 hónapja járok edzőterembe!), De a lábam és pontosabban a combom hatalmas.

sonkák

Nem értem, hogy különösebben zsíros vagy a 180/70 .