Nagy diéta - II. Rész - 2. oldal BG-Mamma
A témát a kezdetektől fogva követtem, de mindig elhalasztottam a kezdetét. Nagyon ambiciózus vagyok a megszerzett jó eredmények miatt. Gratulálok mindazoknak, akik teljesítették, és sikert és kitartást azoknak, akik most megfigyelik. Itt jött A nap hogy elkezdhesse nekem a diétát. Reggel óta háromszor ettem tarátort - nagyon szép és ízletes, különösen a strand után. Remélem nem bukom el. Ezért jelentem be a fórumon, hogy legalább keresztapa szégyenéből ne bukjak el. Ahogy látom, vannak más kezdők is, ezért remélem, hogy lépést tartunk. Nagyon sokat kell fogynom, de bármennyire is mozogok lefelé, boldog leszek.
Még egyszer - siker minden dietetikus számára.
vidíts fel, ne aggódj, fogysz, hibák nélkül nehéz
Tehát ebben a szellemben azt mondhatom, hogy nekem is stagnálásom van a kg-val, olyan türelmetlenséggel, hogy 60-nál kevesebbet mutassak .
Legalábbis nem vagyok olyan, mint a férjem, aki azt morogja, hogy nem fogyott le, és a diétával együtt fánkot eszik a munkahelyén, természetes gyümölcslevet otthon (milyen természetes ez egy másik munka), a kicsi cukorkáit, stb.
Nem iszom vitamint - de sokat veszek gyümölcsökkel és zöldségekkel. Egy nap még kiszámoltam őket - nagyobb adagokban normálisak, ami nagyon jó.
Igyon még vizet vagy egy kis kefirt sóval, hogy ne essen ki.
Nos, ami a gyümölcsöket és zöldségeket illeti - sokat eszem, még többet is, mint kellene - otthon nagy rajongók vagyunk nekik, minden nap meg kell enni őket, és szerencsére a gyerek is szereti őket.
De hogy őszinte legyek, egyáltalán nem iszom vizet, mielőtt a teám elég volt volna, de most nem iszom teát, és ma már raktam fel vizet. A rossz dolog az, hogy a gyomrom nagyon megduzzad.
2/7 oldal
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül