Nadia Petrova tippjei a harapnivalókról, mint egészséges étrendről BG-Mamma

A mozgalmas mindennapi élet, az elfoglaltságok és a sok feladat miatt néha nem fordítunk kellő figyelmet étrendünkre. A diéta azonban kulcsfontosságú szerepet játszik az emberi egészség egészében.

A megfelelő étkezési szokások kialakítása érdekében Nadia Petrova minden pénteken, július végéig válaszol a héten gyűjtött, snackekkel és kiegyensúlyozott étrenddel kapcsolatos kérdéseire.

Nadia Petrova táplálkozási szakember, vagy más szavakkal - az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás szakértője, holisztikus megközelítéssel az egészségre. Tanulmányait a Kanadai Természetes Táplálkozási Iskolában (CSNN) végezte, a Kanadai Természetes Táplálkozástudományi Szövetség (CANNP) tagja, a GLiving hálózat zöld szakácsa és a "14 napos méregtelenítés" és "Dail Raw" könyvek szerzője.

"Az egészség választás. Megváltoztathatjuk az étkezést, az érzést, az életmódot. Mi döntjük el, hogy mi a legjobb számunkra. Minden percben választunk, hogy egészségesek vagyunk-e vagy vakmerően étkezünk, mérgesek vagyunk apró dolgok miatt, vagy megtaláljuk a módját, hogy megnyugodjunk, sportoljunk vagy üljünk a tévé előtt, szépségben éljünk vagy elégedettek legyünk ezzel. amink van, kiegyensúlyozottnak kell lennünk vagy sem. Ez egyszerű. És rajtad múlik. "

---