Munkahelyi kerékpározás kalóriát éget el, mint egy szokásos edzőteremben

Dán tudósok azt találták, hogy az emberek, akik kerékpárral mennek dolgozni, annyi kalóriát égetnek el, mint intenzív erőnlétben - írja a "Daily Mail".

mint

Prof. Bernte Stalknecht, a koppenhágai egyetem csapata 130 túlsúlyos embert vizsgált. Egyeseket arra kértek, hogy jöjjenek munkába kerékpárral, másokat pedig tornateremben végezzen gyakorlatokat. Az emberek, akik pedáloztak, 4,2 kilogramm súlyt vesztettek a tesztek során. És azok, akik az edzőteremben valamivel többet tornáztak - 4,5 kilogramm.