Mit válaszolnak a nyers élelmiszerek szakemberei képekben - Egészséges életmód
A nyers ételek ötleteik, formáik, színeik és ízeik sokfélék. A nyers étkezők számára a legfontosabb a tápanyagok gazdagságának megőrzése, amint a természet elkészítette.
Természetesen a természetes étrend nem ér véget a nyers ételekkel, sokkal inkább azzal kezdődik.
Tehát a nyers étkezők számára a legfontosabb - rengeteg enzim, vitamin és egyéb csodás anyag található az ételekben.
"Az enzimek létfontosságú szikrát adnak a testnek minden sejt és szövet működéséhez" - mondja Dr. Norman Walker.
Az alábbi képek ötleteket tartalmaznak a 47 fok feletti hőkezelés nélküli edényekről. A bemutatott példák nem terjednek ki a nyers ételek hatalmas változatosságára, de néhány iránymutatást és javaslatot adnak.
A nyers étel finom, illatos, változatos és gyógyító lehet.
Nektarin. Köszönöm, kedves Sun, az ajándékokat, amelyeket elküldött nekünk.
Sárgarépa és cékla saláta csírázott einkornnal, szezám tahinival és citrommal.
Zheravnai mogyoró.
Uborka, porcsin, paprika és hagyma csírázott einkornnal, kihajtott napraforgóval és okrával.
Szőlő, zheravnai "Lipovanka" fajta.
Kihajtott narancslencse.
Egészséges cukorkák "édes mosoly" - őrölt diófélék: napraforgó, mandula, mogyoró és kesudió; kókuszreszelék, fahéj, méz és szezám tahini.
Eper torta nyers dió kéreggel, eper és kesudió tejszínnel.
A keksz 47 fokon száradt. Összetevők - zöldségek, csírázott magok és diófélék, fűszerek.
Uborka, csírázott csicseriborsó és töltött cukkini paradicsommal, napraforgóval és lenmagmártással.
Spenót, póréhagyma csírázott magvakból, áztatott szárított zöldségekből, vízből és szezám-tahiniből.
Nyers cukorkák einkornnal, dióval, csipkebogyóval, mézzel és fahéjjal.