Mit nem szabad enni megfázás és köhögés esetén STRUMA újság

Megosztás

Ennek ellenére a megfázás és köhögés étrendjéről szóló információk túl kevéssé megtakarítóak. Ennek ellenére már létezik egy lista azokról a termékekről, amelyek alkalmazása nem kívánatos ezekben a betegségekben - írja a zdrave.to.
Tábla a bőséges táplálkozásról

Mint ismeretes, egy jó étel elfogyasztása a betegség táplálását jelenti. Ezt a mintát az ókorban észlelték az orvosok, akik megtiltották betegeiknek a taposást. A mai napig érvényes érvük az volt, hogy ily módon a test összes energiája az emésztésre pazarolódik, és nincs több erő a betegség leküzdésére, így a betegek hosszabb ideig betegednek meg, és nő a szövődmények valószínűsége. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy éheznie kell nátha és influenza miatt. Csak csökkenteni kell az adagokat, és evés után enyhe éhséget érezni.

Forró italok

Ne lepődjön meg azon, hogy a megfázáshoz szükséges meleg italok nem kívánatosak. A forró folyadékok ugyanis irritálják a torok nyálkahártyáját és megégethetik. Eleinte megkönnyebbülést érez a forró tea miatt, de ez ideiglenes, majd az állapot romlik.

Megfázás és influenza esetén nagy mennyiségű folyadék használata ajánlott. De nem forrón, hanem melegen kell inni - kellemes és kényelmes a torok és a nyelőcső számára.

Citrom és más citrusfélék

Újabb összetört mítosz. A citrom és más citrusfélék használata megfázás és influenza idején nem kívánatos. Igen, sok C-vitamint tartalmaznak, de sok savat is, amelyekben a vírusok és baktériumok elég jól érzik magukat. Ezért megfázás esetén ajánlott lúgos ásványvizet inni.

---