Mit fog főzni ma (De ezúttal diétás))) Archívum - Fórumok
Megeszem a nektarint és megiszom a pohár tejet vacsorára. Most ittam meg az ebédlevest káposztából.
különben itt van egy ötlet egy sovány vacsorára
Ha csak sovány lesz, és nem tartasz ott más diétát.
Krumplit reszelsz, vagy forralsz. Pizzatölteléket készít belőlük. Teszel bele bármilyen zöldséget, zsírt, fűszereket és sütsz. A végén reszelj le sok sárga sajtot, hogy ne lássa, mi van még alatta, süsd meg és tálalj egy nagy pohár kefirbe.
Talán néhány paradicsom 4ush4itsi
Készítek omlettet pulykával és sárga sajttal - az utolsó 2 minimális mennyiségben holnapra
délután pedig reggeli - 2 4 ushki tele túróval - gnyákkal - és paradicsommal
és holnap a munkahelyen újra kiszállítják a dobozokat
kevert?
Az omlett jobban szórakozik, mert megpirul, de soha nem sikerül megfordítanom, mint az emberek, és mindig rántottához viszem.
zashtoto meg kell tenni egy kis tejet és egy kis lisztet. hogy olyan legyen, mint egy palacsinta, hogy megfordítsa.
Rendetlenséget csinálok cserépben: lol: aljára teszek sótlan sajtot (vékony szelet), borsót, sárgarépát, karfiolt, szeletelt paradicsomot, apróra vágott paprikát, kevés vizet, egy evőkanál. Nem kell sok idő, amíg a zöldségek megpuhulnak. Aztán a tetejére ütöttem egy tojást.
Ezt nem "Shopski sajtnak" hívják ?: D
Karamellkrémet készítettem desszertként egy ideje!
Szebb lett, mint az éttermekben!
Minden a megszokott, de cukor helyett folyékony édesítőszert teszek! Nincs különbség, és úgy tűnik, hogy nem cukorral van!: D
még az édesítőszerrel is rosszabb? tegyen rá mézet.
diétás receptet tenni annak ellenére, hogy nem főzöm és nem eszem meg. de ez a kedvencem és nagyon egyszerű.
vegyen gombát, pároljon olajban, majd adjon hozzá rizst és párolja együtt körülbelül 2-3 percig. adjunk hozzá fűszereket és vizet. A rizst általában 1: 33/4 arányban főzöm. végül tegyünk egy serpenyőbe, és sárga sajttal sütjük. a sárga sajt azonban mindent elborít, így nem láthatja, mi van alatta. vegyük ki és szórjuk meg petrezselyemmel.
Most készítettem zselés joghurtot málnával és kókuszreszelékkel, hátha géles lesz
Arra gondolok, hogy vacsorára hekket kérek, tejszínben párolva, nagy salátával
az enyém dinnye lesz a joghurtban. az ebéd banán lesz a semmiben.
ez a téma nem követi a diéták szabályait. mert rögtön kukoricasalátát olvas. megjelent az agyamban.
ez a téma nem követi a diéták szabályait. mert rögtön kukoricasalátát olvas. megjelent az agyamban.
mm tudtommal a kukorica 110 gramm/100 gramm, ami nem sok
hasznos is:)
ez a téma nem követi a diéták szabályait. mert rögtön kukoricasalátát olvas. megjelent az agyamban.
mm tudtommal a kukorica 110 gramm/100 gramm, ami nem sok