Mit fog érezni, ha naponta három liter vizet iszik

Mindannyian tudjuk, hogy minden nap sok vizet kell innunk - de ez milyen hatással van a bőrére, a hajára és az általános közérzetére?

A "tudomány" érdekében a GoodHousekeeping szerkesztője, Bernadette Fallon úgy dönt, hogy három hétig napi három literre növeli a vízfogyasztást.

Itt vannak az eredmények:

A kísérlet

Igyon három hétig napi három liter vizet. A koffein és az alkohol nem megengedett, a gyógyteák megengedettek.

Első lépések

Bernadette-nek naponta 10 és fél nagy pohár vizet kell inni, ami három liternek felel meg. Az első napon csak 9-et sikerült meginni, de éjszaka minden órában WC-re ment.

2. nap

Kiderül, hogy sokkal könnyebb reggel vízzel kezdeni, de délig már ivott másfél litert. Az elmúlt évek legsúlyosabb fejfájásával is küzd. Azt javasolja, hogy ennek oka a koffeinhiány, bár nem függ a kávétól.

1. hét

A hét hátralévő része nem sikerült sokkal jobban. Az intenzív fejfájás folytatódik, de tompa fájdalommal. Bernadette rendkívül fáradtnak érzi magát, de péntek este mégis esküvői vacsorára megy, pedig kap néhány pohár vizet.

1. hétvége

Hirtelen történik valami szombat reggel. Tele van energiával, boldognak és izgatottnak érzi magát a közelgő hétvége miatt. Ez serkenti, de a vasárnap ismét fáradtnak és erőtlennek bizonyul. Nem iszik elegendő vizet.

---