Mit árul el a fenék alakja az egészség szempontjából
Számos tanulmány azt mutatja, hogy a legtöbb zsírtartalmú testterület képes megjósolni a szív és az erek állapotát. A "középső zónájukban" lévő túlsúlyos nőknél nagyobb a magas vérnyomás vagy a stroke kockázata. Röviden: a szamár sokat mutat az egészségünkről.
Mi a 4 szamár típus, és milyen egészségügyi problémákat jeleznek?
Szögletes segg
A fenéknek ez a formája zsírt tárol a szerelmes fogantyúk körül. Ez azt jelentheti, hogy nem edzel eléggé, vagy hogy rossz képzési programot választott, amely nem segít a zsírégetésben nehéz helyeken. Okozhatja a kortizol hormon is, amely alvási problémákat válthat ki.