Mire jó a tökmag?
Kínában a tökmagokat a "kert császáraként" ismerik. Sok nép számára az egészség és a sikeres szüret szimbóluma. És ez a tisztelet nemcsak azért van, mert a kis magból hatalmas, szép és hasznos gyümölcs teremhet. Maga a mag egy egész gyógyszertár tápanyagot tartalmaz, és az egészség tárháza.
A tökmag zsírban gazdag, ízlésében édes. A dió rendkívül gazdag hasznos tápanyagokban: aminosavakban, fehérjékben, ásványi anyagokban, rostokban, szelénben, káliumban, kalciumban, cinkben, vasban, szilíciumban és rézben - mindent, amire szükség van az immunitás fokozásához és testünk egészségének megőrzéséhez.
A tökmagban található kémiai elemek ilyen lenyűgöző listájával nem kevésbé lenyűgöző a hasznos tulajdonságaik felsorolása. A tökmag rendszeres fogyasztásával a pulzus erősíti és csökkenti a vérnyomás ingadozásait. A bennük lévő vas javítja a vér összetételét, az aminosavak pedig erősítik az ereket. A vércukorszint normalizálódik.
A tökmag jótékony hatással van a terhesség első hónapjainak hányingerére (vagy a tengeri betegségre), normalizálja az emésztőrendszert. A tartalmazott szerotonin, amely erős antidepresszáns néven ismert, pozitív hatással van a hangulatra és az önértékelésre. A magok felgyorsítják a nehézfémek kadmium és ólom eltávolítását a testből. A világ számos kultúrájában a tökmagot gyomor paraziták kezelésére használják. A nyers magok tartalmazzák a cucurbitin aminosavat, amely segíti a gyomor-bél traktusban élő paraziták kiürítését a szervezetből.
Előnyök a gyermekek számára: A tökmagban található hatalmas mennyiségű vitamin jótékony hatással van a gyermekekre, és természetes nyugtató. Segítenek az éjszakai enurézis kezelésében is.