Minden a hasról és arról, hogyan lehet megszabadulni tőle - Tialoto
. egyszer, s mindenkorra
A hasi bugyik biztosan nem a legélvezetesebb dolog, amit kaphat. Különösen, ha nyár van, és csak fürdőruhában akarsz sétálni az utcán.
Sajnos gyakori eset. Szerencsére megsúgjuk nektek, hogyan lehetne egyszer és mindenkorra megszabadulni tőle.
Általában a testünket úgy tervezték, hogy minden esetben zsírt tároljon, tartalékként arra az időre, amikor testünk nem kap elegendő ételt.
És mivel rengeteg étel van körülöttünk, "üzleteink raktárban vannak", és az idő múlásával a zsírsejtek szaporodni kezdenek, mert szerintük ez normális.
Ez a zsírfelhalmozódás viszont emelheti vércukorszintünket, lelassíthatja anyagcserét és testünk inzulinhormonjának felhasználását.
Ezek az anyagcsere-változások különféle betegségek kockázatát kelthetik, például magas koleszterinszint, magas vérnyomás, szívproblémák, cukorbetegség. A kellemetlen megjelenésről nem is beszélve.
Kétféle zsír van, amelyek felhalmozódnak a test középső részében: zsigeri (vagy hasi) és szubkután (vagy szubkután).
A bőr alatti zsír a tetején van, és megcsípheti az ujjaival, miközben a zsigeri beborítja a létfontosságú szerveket, például a gyomrot és a beleket.
A nagy mennyiségű zsigeri zsír előre tolja a hasat - az úgynevezett "sörhas".
Minden egészségügyi problémát okoz, különösen az alma alakú testfelépítésűeket.
Miért hajlamosak tehát egyesek a has körüli zsírfelhalmozódásra? Nincs egyetlen válasz.
De általában sok tényező járul hozzá a kerek has megjelenéséhez, például hormonok, gének, étkezési szokások, életmód, mozgás és stressz.