Milyen italokat kell inni a melegben

Ha meleg van, folyamatosan iszol. A magas léghőmérséklet miatt a test kiszárad. De néha iszol, és nem érzed szomjasnak.

Nagy betakarításra a legalkalmasabb a víz hozzáadott citromlével vagy egy-egy szelet citrom minden pohár vízhez. A citrom és az aszkorbinsav, amelyek a citromban találhatók, fokozzák a nyálképződést.

Ez csökkenti a szájszárazságot. A citromlével vagy citromszelettel ellátott vizet inni kell kissé lehűtve és semmi esetre sem jeget. Ez az ital hasznosabb, mint az üzletekben kapható.

Az enyhén szénsavas ásványvíz gyorsabban oltja a szomjat, mint a közönséges ásványvíz és az erősen szénsavas ásványvíz. Nem szénsavas vízzel nehéz csillapítani a szomját.

Az erősen szénsavas víz sok emberre káros - gyomorhurutban és más gyomorbetegségben szenvedők számára. A szén-dioxid irritálja az ízlelőbimbókat és erős nyálképződést okoz, ezért a szénsavas ásványvíz gyorsan oltja a szomjat.

---