Milyen gyakran jó húst enni - Megjegyzések 1 oldal

Sokan úgy gondoljuk, hogy a vegetáriánusok rendkívül kiegyensúlyozott személyiséggel rendelkeznek és sokkal egészségesebb életet élnek, mint mi. Tényleg így van?

Az emberek különböző okokból vegetáriánusok lesznek. Közülük néhányan, általában korábbi életkorban, erkölcsi okokból választják ezt a típusú étrendet.

Arra gondolnak etikátlan az állatok megölése húshoz való felhasználásuk érdekében. Más embercsoportok ne egyél húst vallási okokból. Kevesen válunk vegetáriánussá egészségügyi okokból.

Az a tény, hogy az étel nagy hatással van az egészségünkre, és a megfelelő étrend hatalmas hatással van rá. A vegetáriánus étrend általában hosszabb élettel és az úgynevezett civilizációs betegségek, például szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint stb.

A mediterrán országokban végzett részletes tanulmány után azonban kiderült, hogy egészségünk nem csak attól függ, hogy eszünk-e állati eredetű élelmiszer vagy nem. A legfontosabb az, hogy milyen gyakran használjuk ezt a fajta ételt. Az orvosok javasolják:

---