Mikrobiom diéta - inspirációk
A bél egészségének és a tartós fogyásnak a tudományosan bizonyított módja!
Csak annyit kell tennie, hogy higgyen és kövesse a könyv ajánlásait.
Ennek a könyvnek saját oldala van. Tudjon meg többet a könyvről ITT
Leírás
A "Mikrobiom diéta" segítségével végre megtudhatja, hogyan lehet egyensúlyban tartani az emésztést, és hogyan lehet tökéletes egészséget elérni a belek gondozásával. Anyagcserénk, súlyunk és egészségi állapotunk a gyomor-bél traktus mikrobiális életének egyensúlyától függ.
A mikrobiom - alapvető tények a fogyásról
- A tested sejtjeinek 90% -a nem ember - ezek mikrobák és baktériumok, amelyeket mikrobiomnak neveznek.
- A mikrobioma az anyagcsere és a fogyás felgyorsításának kulcsa.
- A fogyáshoz nem kell figyelnie a kalóriák, zsírok, szénhidrátok mennyiségét; csak el kell kerülnie bizonyos ételeket, amelyek károsítják a mikrobiomot, és azokra kell összpontosítania, amelyek támogatják.
- Hét hét után csak 70% -os étrendet követhet, ha más ételeket az esetek 30% -ában fogyaszt.
Még több! A mikrobioma az anyagcsere és a fogyás felgyorsításának kulcsa. Ezenkívül a fogyáshoz nem kell figyelnünk a kalóriák, zsírok, szénhidrátok mennyiségét; csak el kell kerülnünk bizonyos ételeket, amelyek károsítják a mikrobiomot, és hangsúlyoznunk kell azokat, amelyek támogatják azt.