Mikor milyen teát inni
A tea hasznos ital, különösen a hideg hónapokban, amikor mindenkinek szüksége van valami melegítésre. A teát nem szabad inni éhgyomorra, reggel enni valamit az első korty tea elõtt.
Ne igyon teát, amely a főzés után több mint egy órán át maradt. Kivételt csak a gyógyteákra tehetnek, de a főzés után 6 órával nem szabad inni, hacsak nem hűvös helyen tárolják. A fekete és a zöld teát a főzés után azonnal meg kell inni.
A zöld teát akkor fogyasztják, ha fel kell vidítani, és akkor is, ha fogyni és bársonyosan puha bőrt szeretnél élvezni. A zöld tea csökkenti a rossz koleszterinszintet és felgyorsítja az anyagcserét, ami elősegíti a zsírégetést.
A zöld teát, hasonlóan a fekete teához, kora reggel ajánlják, mint kávépótlót. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek elálmosítják a testet, és sikeresen pótolhatják a reggeli kávét.