Miért olyan hasznos a kecsketej?
A kecsketej számos vitamint és más fontos elemet tartalmaz, amelyek táplálják a bőrt
A napi rutinban a gyümölcsök, zöldségek, hús, hal és mások mellett tejet és tejtermékeket is tesz. A leggyakoribb tej, amelyet fogyaszt, a tehéntej. Számos egészségügyi előnye van, de van egy másik tejfajta, amely talán minden más állati tejnél jobb, és ez a kecsketej. Bár erős, éles és specifikus illata van, nagyon jót tesz az egészségnek, nézze meg, miért.
A kecsketej a legkönnyebben emészthető tejtermék és összetételében a legközelebb áll az anyatejhez. Sokkal több kalciumot, B6-vitamint, A-vitamint, káliumot, rézet, mangánt tartalmaz, mint a tehéntej. A kecsketejet azok az emberek jól tolerálják, akik nem fogyaszthatják a tehéntejet, mert hiányzik belőle az alfa s1 kazein fehérje, amely a tej különféle intoleranciáját okozza.
Hiányzik az agglután is, amelyek egyébként megtalálhatók a tehéntejben. Ez az összetevő hatására a zsír összetapad, így nehezebben szívódik fel, ezért a kecsketej elősegíti az emésztést.