Miért nyers; Beauty Raw
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
Miért együnk nyers gyümölcsöt és zöldséget? Valószínűleg ez az első kérdés, amelyet feltennél magadnak, miután megtudta, hogy létezik ilyen típusú étrend (diéta alatt teljes étrendet értek, nem pedig a fogyás módját). A kérdés megválaszolásához a következő modern elméletet ajánlom fel, amely megmagyarázza, hogy a test miért érzi jobban magát, ha főleg nyers gyümölcsökkel, zöldségekkel, hajtásokkal, dióval és magvakkal tápláljuk.
A nap minden élőlény természetes energiaforrása. A bolygónk által kínált összes növényi táplálékot a napfény táplálja a fotoszintézis biológiai folyamatán keresztül. A nyers gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrend valójában "táplálja" a testet a nap sugarain keresztül elnyelt élő energiával. Így ahelyett, hogy a már feldolgozott energiára támaszkodnánk, akár termikusan, akár az állatok testén keresztül, egyszerűen tudatosan dönthetünk úgy, hogy friss és élő növényeket fogyasztunk. A nyers ételek étrendjének pozitív oldala előnyt jelent számunkra, embereknek, hogy javítsuk általános egészségi állapotunkat.
A többnyire nyers gyümölcsök és zöldségek, diófélék és magvak fogyasztása minden nap sok energiát fog felvenni, emellett segít fenntartani az egészséges testsúlyt anélkül, hogy át kellene élnie a jo-jo effektust, amely a legismertebb, gyors és széles körű meghirdetett fogyókúrás ajánlatok.
A jelentős egészségügyi előnyök mellett a nyers élelmiszereknek erős etikai és környezeti okai vannak, amelyek még nagyobb ösztönzést jelentenek elsősorban a növényi termékek fogyasztására. Ezért, hogy egészségesnek, fiatalnak, lendületesnek és energikusnak érezze magát, inkább a nyers ételeket részesítse előnyben. Nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyeket semmiképp sem kaphatna meg, ha nem tartalmaz nyers termékeket a menüjéből, és főleg feldolgozott, állati ételeket fogyaszt. Nem vagyok hajlandó az állati termékeket "elhullott ételeknek" nevezni, ahogy az utóbbi időben divatos, mert a dióban semmi életjelet nem lehet észrevenni ...:) A különbség azonban az, hogy a dió számos vitamint tartalmaz, amelyekhez egy szekér verem soha nem lesz a tulajdonosa.