Miért nem válik Holly Berry idősebb étrendbe és fitneszbe?
Nagyon kevés olyan ember van, akiről azt lehet mondani, hogy 46 évesnél nem rosszabbul néz ki, mint 20 évesen.
Amikor összehasonlítottuk Holly Berry legutóbbi fényképeit a 12 évvel ezelőtti fotókkal, azt tapasztaltuk, hogy alig változott.
Hogyan sikerült a szépségnek megőriznie az alakját?
Nagyon hamar, augusztus 14-én, a színésznő megünnepelte 46. születésnapját, és elmondhatjuk, hogy valóban nagyon jól néz ki. Kiderült, hogy nem a plasztikai sebész irodájához folyamodott, mint sok kollégája, hanem inkább sportol. A szépség személyi edzője, Nat Bardonnet elmondta, hogy Berry hetente négyszer jár edzőterembe. Fő foglalkozása az erős torna. Fő célja a lehető legtöbb izom egyidejű aktiválása, ez akkor történik, amikor például élesen guggol, majd kezével a levegőben áll fel.
Edzése során különös figyelmet fordít a súlyzókkal végzett gyakorlatokra, amelyek növelik a mell rugalmasságát, javítják formájukat, sőt vizuálisan is megnövelik őket.
Holly "ifjúsági elixírjének" további összetevői az étrend és a speciális étrend, amelyet követ. Létrehozásukban nagy szerepet játszik az a tény, hogy a színésznőnél cukorbetegséget diagnosztizáltak. 1989-ben diagnosztizálták, miután a forgatáson elájult, és egy hétre cukorbeteg kómába esett.
Berry-nek most magas szintű anyagcserét kell fenntartania, és szigorúan ellenőriznie kell vércukorszintjét. A színésznő kedvenc ételei: saláták, hal- és zöldséglevesek.
Emellett étrendjét rendszeresen kiegészíti fehérje turmixokkal és diórudakkal, amelyeket a divatos Earth Bar-ból Nyugat-Hollywoodba szállítanak neki.