Miért nem tudok lefogyni a hasban - Nőknek
Világunk túlsúlyos embereit "másodkézből" tartják. Még azt is nehéz megmondani, hogy jobban szenvednek-e a túlsúlytól vagy a közvéleménytől.
Egy csinos, fiatal lány nyáron sétál az utcán, de hatalmas combokkal.
Úgy gondoljuk, hogy az egyik kövér ember hazamegy és egy egész tortát eszik. De nem, ez így van, ők maguk is tisztában vannak problémájukkal és még inkább - küzdenek vele. Csak nem működik, nem érnek el eredményt. Ezt a témát Catherine Jensen dán táplálkozási szakember vetette fel.
Megosztunk Önnel 5 mítoszt az elhízott emberekről, valamint megtudjuk, miért nem sikerül sokuknak a fogyás.
A túlsúly problémája
Van egy olyan tévhit, hogy az elhízott emberek vesztesek, mert lusták a fogyáshoz. De nagyon kevesen értik meg, hogy mindenkinek megvan a maga oka. Méltányos azt mondani, hogy igen, vannak olyan teljes emberek, akik sokat esznek, hibáznak, és nincs akaratuk. És vannak gyenge emberek, akik ezt a harmóniát önfegyelem és napi erőfeszítések, diéták és mozgássérült gyakorlatok révén érték el.
Az emberek gondolkodás nélkül kritizálnak. Senki sem gondolja, hogy egy túlsúlyos lány hetente háromszor jár edzőterembe, de nem lehet fogyni, mert cukorbetegsége van, a férfi pedig túlsúlyos a szeretett személy elvesztése miatti stressz miatt. Sokak másik kedvenc témája - teljes fiatal anyák: "Hogyan lehetsz ilyen kövér? Van egy lányod!
De a környező emberek nem is veszik észre, hogy a több éves meddőség miatt ez a nő hormonokat szedett és különféle gyógyszereket szedett, emiatt nagy súlyt kapott a szülés után. Örömmel fogyna, de nem tud. Van egy vélemény, hogy ha ökölbe gyűjtöd minden akaratod, akkor lesz eredmény. De nem túlsúly esetén.
Vannak mítoszok, amelyek megakadályozzák az egyik ember fogyását, a másik pedig az elhízottakat. Még rosszabb, hogy az emberek ruházatuk nagysága alapján szoktak ítélkezni.
Mítoszok a túlsúlyról és a fogyásról
Kevesebbet kell enni
Nézd meg még a barátaidat is - van, aki mindent megesz és még mindig gyenge, és van, aki alig eszik, de úgy néz ki, mint egy hatalmas ballon, lábakkal és fogantyúval. A kalóriák nem számítanak. Mindez az anyagcserén, az étel emészthetőségén, a testen, az evés idején, az alvás minőségén múlik. És minden kalória üres remény.