Miért nem fogyok Archívumok
De este nem kell belezsúfolni ! Reggel és ebédnél bőven kell enni, este pedig valami olyan könnyű ételt. Én személy szerint reggel 2 szendvicset készítek. Ebédnél azt eszem, amit anyám főzött, este 18: 00-kor pedig eszek valamit, hogy ne legyen semmi nélkül
Este nem tapos?
Az embernek annyit kell ennie, hogy jóllakjon és ne legyen éhes. Ha vacsorához tele vagy sűrített levegővel, ok, jó egészséget.
A témáról: Megpróbált-e konzultálni egy táplálkozási szakemberrel? Az anyagcseréd lassabb lehet.
És van még egy dolog - amikor az emberek elérik az 1 korlátot, már nem tudnak letölteni. Vagy legalábbis nem ugyanazzal a diétával. Hány kilogramm vagy és hányat akarsz leadni?
De este nem kell belezsúfolni ! Reggel és ebédnél bőven kell enni, este pedig valami olyan könnyű ételt. Én személy szerint reggel 2 szendvicset készítek. Ebédnél azt eszem, amit anyám főzött, este 18: 00-kor pedig eszek valamit, hogy ne legyen semmi nélkül
Este nem tapos?
Az embernek annyit kell ennie, hogy jóllakjon és ne legyen éhes. Ha vacsorához tele vagy sűrített levegővel, ok, jó egészséget.
A témáról: Megpróbált-e konzultálni egy táplálkozási szakemberrel? Az anyagcseréd lassabb lehet.
És van még egy dolog - amikor az emberek elérik az 1 korlátot, már nem tudnak letölteni. Vagy legalábbis nem ugyanazzal a diétával. Hány kilogramm vagy és hányat akarsz leadni?
Ezt azért mondom, hogy tudja, este nem szabad taposnia, mert amikor lefekszik, nincs hová pazarolnia az energiáját.
Na jó, sokféle tabletta létezik . elmész a gyógyszertárba, és beveszed a legjobbat, mert vannak olyanok, amelyektől függ az ember, és még mindig nincs jól:? Jelenleg egy Dufalak szirupot iszom, de vannak hasonló nevű tabletták, és úgy tűnik, hogy ugyanattól a gyártótól származnak. Legalább nálam működnek ... különben vannak más módszerek is teljesen ártalmatlanok, de nem segítenek rajtam.
P.S. A tabletták nem fogyásra, hanem az anyagcsere javítására szolgálnak ... ne csak arra várjon, hogy lefogyjon.