Miért hasznos az olívaolaj Diéták és táplálkozás

Az olívaolaj gazdag antioxidánsok, vitaminok és nyomelemek forrása. A-, E-, D-, K-vitamint tartalmaz, amelyek segítenek a csontok, az izmok és a bélfal megerősítésében, a szabad gyökök elleni harcban és az öregedési folyamat megakadályozásában. Telítetlen savakat, például linolsavat és olajsavat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az elhízást, hozzájárulnak a test fiatalításához, jótékonyan hatnak az emésztésre, védenek a szívbetegségektől.

Szintén:

---