Miért hasznos a tea ennyire egészséges?
A tea sokak által ismert és kedvenc ital. Európában a 15. század óta ismerjük a portugál matrózok jóvoltából, de a teának hosszú története van India, Kína, Japán, Srí Lanka, Brazília és más országok kulturális életének részeként. Röviden: az italt az örökzöld és nedvességet kedvelő teanövényből nyerik.
A teaitalnak sokféle fajtája létezik, de a fekete, a zöld és az oolong tea a fő típus.
Fekete tea zöldek leveleiből készül, amelyek oxidálódnak vagy erjednek, és ezekből vöröses színű italt kapnak.
Oolong tea enyhén erjesztett tea.
Zöld tea nem erjesztett tea szárított tealevelekből. A tea színezhető természetes növényi színezékekkel, valamint egyéb ízekkel - például jázminnal és bergamottal - kiegészítve.
Gyógynövény tea inkább más, főként gyógynövényekből nyert szárított szárak, virágok, gyökerek, levelek. Ez a típus sok ember kedvence, mert nem tartalmaz koffeint.
Ha kíváncsi arra, hogy mi olyan hasznos a tea számára, most meg fogja érteni - egy megfelelően elkészített teaitalban több mint 100 anyagot találtak, amelyek átjutnak a teainfúzióba. Élénkítő hatása van, köszönhetően a polifenoloknak, amelyek lassítják a benne lévő koffein felszívódását, és így meghosszabbítják a tonizáló hatást.
Ami pedig A koffein természetes anyag, amely több mint 100 növény leveleiben, magjaiban és gyümölcseiben található meg. A leghíresebb koffeinforrások a kávé, a kakaó, az autós gyümölcsök és a tealevelek. A kávé és a tea egyéb koffeinszerű hatású anyagokat (teofillint és teobromint) is tartalmaz. Tónusos hatása mellett a koffein jótékony hatással van a légzőrendszerre, javítja azok működését, valamint enyhe vizeletmennyiség növekedést mutat.