Miért és hogyan veszítjük el a reakcióink irányítását

Szorongás

A szorongás annyira elterjedt, hogy senki sem esett bele kegyetlen mancsába. Néha olyan erős lehet, hogy elárasztja az egész lényt, megbénítja a gondolkodást és blokkolja a cselekvéseket. Különféle helyzetekben lehet ez a hatás, tekintet nélkül az okokra, amelyek okozták őket. Senki sem biztosított. Igaz, hogy egyesek szorongóbbak, mint mások. Az életkornak is van befolyása. Minél több évet halmozunk fel, annál gyávábbak és szorongóbbak leszünk. A megőrüléstől való félelem a saját életétől, a szeretteik biztonságától, az egész életét veszélyeztető dolgoktól való félelmekből fakadhat. Mindegyik közös jellemzője, hogy képtelen befolyásolni az eseményeket. Ezért érezzük, hogy elveszítjük az irányítást. Konzultálnunk kell pszichológussal és pszichiáterrel.

Pánikbetegség

Ez egy mentális rendellenesség. Erős félelemroham jellemzi pánikrohamnak. Ennek oka az az elképzelés, hogy olyan helyzetbe kerülünk, ahonnan nem tudunk kijönni - sor a bevásárlóközpontban, hosszú autóút, bent tartózkodás stb. Mint az általános szorongásnál, itt sem a szorongás közvetlenül levezethető a valóságból. Az állapot vegetatív megnyilvánulásokkal jár. Ezek közé tartozik a gyors szívverés, hányinger, szédülés, fejfájás, remegés, légszomj. Akár szívrohamra is hasonlíthat. Tíz percig tart. A pánikbetegség fiatalon kezdődik. Nagyon rokkant lehet, mert néha megakadályozza az embereket abban, hogy elhagyják otthonukat. A kezelés gyógyszeres kezeléssel, antidepresszánsokkal és pszichoterápiával történik.

---