Mi történik az aggyal, miközben táncolsz; A tánc mesterei

A tánc mesterei 2019. március 26-án

Az az 5 dolog, amely tánc közben megtörténik az agyaddal

történik

Akik szeretnek kavargani a táncparketten, vagy akár csak akkor szeretnek táncolni, ha senki sem figyeli őket, nagyon meg fog lepődni azon, hogy táncolva nagyon jó dolgokat teszünk az egész test számára. A tánc nemcsak kellemes idő társával és barátaival, hanem kiváló képességük az agy működésének javítására. Íme 5 elképesztő tény:

1. A TÁNCOK FEJLESZTENI A NEUROPLAYNITÁSOT

A mentális aktivitásról és a progresszív demenciáról szóló tanulmányok 75 évnél idősebb emberek csoportjában kimutatták, hogy a mentális tevékenység egyes típusai növelik a mentális élességet, de szinte egyik sem befolyásolja a fizikai aktivitást. Az egyetlen kivétel a tánc: a tánc szeretete 75 százalékkal csökkentheti a demencia kockázatát!

2. A TÁNCOK FEJLESZTENI AZ INTELLIGENCIÁT

Mi az intelligencia? Ez az agy azon képessége, hogy megfelelően automatikusan reagáljon egy adott helyzetre. Más szavakkal, az értelem lényege a gyors és helyes döntések meghozatalában rejlik. Hogyan lehet ezt a szokást kialakítani? A tánc az egymást követő gyors döntések példája, például: "Hová forduljak? Milyen gyorsan kell mozognom? Hogyan reagálok a párom mozdulataira? Így a tánc kiváló gyakorlat az értelem számára.