Mi történik a testtel, ha abbahagyjuk a cukrot

Adataink vannak egy Amerikában végzett tanulmányból - hány kalóriát adunk a teljes napi cukor bevitelhez - naponta 300 kalóriát.

A cukorról van szó, amelyet italokkal, desszertekkel, salátaöntetekkel, gyümölcstejes szószokkal és másokkal együtt fogyasztanak. A cukor mennyisége megegyezik 1 csészével.

Ismét az adatok az amerikaiakról és életmódjukról szólnak. De vajon másként élünk? Van-e elegendő ideje a nagyvárosokban élő embereknek odafigyelni, általában véve?.

A különféle fehércukor-helyettesítők már világossá és népszerűvé váltak. Sokan úgy gondolják, hogy még fontosabb figyelni a különféle kémiai édesítőszerek jelenlétére, amelyek még a cukornál is károsabbak - például a ciklamát és az aszpartám. Amelyeknek vélhetően közvetlen rákkeltő hatása van.

---