Mi történik a testeddel, ha minden este megiszol egy pohár bort LifeStyle
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a vörösbor mindennapos fogyasztása jót tesz az egészségnek - segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól és javítja az agy termelékenységét.
Mi lesz a testeddel, ha minden nap megiszol egy pohár bort? Tudja meg velünk!
28 éves vagyok, és nem válhatok alkoholistává. Körülbelül hetente egyszer, általában pénteken vagy szombaton, a barátaimmal a bárba megyünk vagy otthon bulizunk. Ehhez a kísérlethez úgy döntöttem, hogy mindennap megiszok egy pohár bort az otthoni vacsoránál. Azért választottam a jó chilei vörösbort, mert egyes kutatók és orvosok szerint a száraz vörösbor kedvezőbb hatással van az emberi egészségre.
Napról napra különféle változásokat vettem észre, amelyek a testemben és a hangulatomban történtek. Néhányuk nagyon meglepett.
Gondom volt az alvással
Nem szenvedek álmatlanságtól, és általában nagyon gyorsan elalszom - 23:00 körül. De a kísérlet második vagy harmadik napja körül elkezdtem aludni - éjszaka felébredtem, és nem tudtam aludni. Miután 10-15 percet töltöttem a telefonom megnézésével, végül sikerült elaludnom. Valójában a kísérlet végére normálisan kezdtem aludni, és már nem voltak ilyen problémáim.
Azt hiszem, az alkohol befolyásolta az alvási ciklusomat - könnyű volt elaludnom, de éjjel felébredtem.
A kísérlet után nehezebben tudtam koncentrálni
Megpróbáltam észrevenni az összes változást, ami a testemmel történik. Minden nap mértem a vérnyomást, és ezt mondhatom: az alkohol nem volt erre hatással, és a vérnyomásom normális volt. Nem volt más probléma, például légzési nehézség vagy bármi hasonló.
De valami kiderült a kísérlet befejezése után. Furcsa módon, amikor minden este abbahagytam a borozást, néha nagyon álmosnak és fáradtnak éreztem magam. Nehezen tudtam a munkára koncentrálni. Nem tudom, mit jelent ez, de remélem, hogy ezek a tünetek hamar elmúlnak.