Mi serkenti az anyatejet

Hogyan lehet növelni az anyatejtermelést, hogy természetes úton tovább táplálja a babát?

Minden anya, különösen az első anya, aggódik a szoptatás miatt - vajon lesz-e elegendő anyatej a csecsemő táplálásához. Ez fontos a baba megfelelő növekedése szempontjából, valamint döntő fontosságú az egészsége szempontjából.

A legtöbb anyának általában elegendő anyateje van a teljes szoptatási időszakra, de problémák mégis előfordulhatnak. Mit tehet az anyatej növelése érdekében?

Masszázs meleg borogatással

A mellekben a vérkeringés csökkenése késleltetést és csökkenést okozhat az anyatejben, ezért a stimuláció javítja ezt a folyamatot. Közvetlenül a baba etetése előtt tegyen egy meleg borogatást a mellére. Hagyja hatni néhány percig, majd enyhén masszírozza meleg törülközővel vagy kézzel. Tegye ezt az eljárást 10 percig, majd vigye a babát szoptatásra.

Sok nő úgy gondolja, hogy ahhoz, hogy elegendő legyen az anyatej, többet kell enniük. Igaz, hogy nem szabad megfosztania magát fontos tápanyagoktól, de semmiképpen sem szabad túlzásba vinni. Ez megzavarja a hormonális egyensúlyt, előfeltétele a metabolikus szindróma és a súlygyarapodás előfordulásának, és ez csak az anyatejet akadályozza meg.

---