Mi a vízmérgezés és miért ne felejtsük el a sót nyáron - Egészséges

Folyamatosan emlékeztetjük, hogy elegendő vizet kell inni. Különösen nyáron, amikor annyira izzadunk, a hidratálás rendkívül fontos.

Fedezze fel újra magában a csábítót Yves Saint Laurent új őszi/téli kollekciójával

Amit azonban nem szabad megtenni, az a vízzel való túlzás. Nagy mennyiségű víz úgynevezett vízmérgezéshez vezethet.

Ez egy olyan állapot, amelyben a test nélkülözik az értékes nyomelemeket, például a nátriumot, ugyanakkor a sejtek vízmennyisége jelentősen megnő, és a test ezen általános atipikus állapota negatív következményekhez vezet.

Enyhe formájában a vízmérgezés a következőket okozhatja:

Magas vérnyomás
Zavar
Hasított látás
Álmosság
Nehéz légzés
Izomgyengeség és görcsök