Mi a lábak gyors kérdése, és számít-e
A célzás leggyakrabban a lábak mozgás közbeni mozgására utal
A pronáció általános meghatározása egy olyan mozgást ír le, amely olyan lejtő helyzetbe forog, amelyben a test elülső felülete (a ventrális felület) lefelé néz. A kineziológia szempontjából a pronáció szóval gyakran leírják a csukló és az alkar forgását úgy, hogy a tenyér lefelé és lefelé forduljon.
Pronation and Foot Strike
Azonban a legtöbb ember hallotta a kiejtés kifejezést, mivel az összefügg a futó sztrájkjával.
Így a pronáció egy enyhe befelé gördülő mozgást ír le, amelyet a láb akkor végez, amikor normális járás vagy mozgás közben a földre ér. A Pronation egy zsongó szó, amely segít a résztvevőknek megvásárolni a tökéletes cipőt és értékelni a lépéseiket.
Az igehirdetés a járás vagy a járás természetes része. Annak érdekében, hogy a láb zökkenőmentesen mozoghasson, és fenntartsa az egyensúlyt és az előre haladó mozgást, a lábat és a bokát kissé befelé gördítik, hogy illeszkedjenek a talaj felszínéhez és a test mechanikájához. Mindenki bizonyos fokig átszúrja, miközben jár és fut.
A kiáltvány aktuális téma a jelenlegi közösségben, mivel úgy gondolják, hogy van idő, amikor a lábak és a bokák behatolása és belső mobilitása túlzottá válik, ami úgy tekinthető, hogy csökkenti a hatékonyságot és sérüléshez vezet.
Aggodalmak az átirányítással kapcsolatban
Az ipar ezt a túlzott mozgást túlzott behatolásnak nevezi, ami egyszerűen azt jelenti, hogy ezek a futók az átlagos (vagy semleges) nyílnál nagyobb mértékben gurulnak befelé.