Mi a „férfiak ideje”, és miért kell a férfiaknak, hogy nyugodtabb és boldogabb legyen Nadia Petrova
2020. november 17
Tehát a múlt héten megosztottam a kedvenc női hormonomat, amely segít abban, hogy nyugodtak, egészségesek és boldogok legyünk. Ma pedig azt gondolom, hogy helyes, ha a gesztust visszaküldjük a férfi felének, és többet mondok el arról, hogy a férfiak hogyan érhetik el, mire van szükségük, és mi nők hogyan tudunk segíteni nekik.
És ma ismét beszélünk a hormonokról, de ezúttal a hormon ... tesztoszteron. Kiderült, hogy a férfiaknak tesztoszteronra van szükségük ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, nyugodt és magabiztos legyen.
Gyorsan - amikor stresszben vagyunk, testünk a kortizol, az adrenalin és az adrenalin stresszhormonjait termeli. Számos emberrel végzett vizsgálat azt mutatja a kortizol jelenléte a tesztoszteronszint csökkenéséhez vezet az emberek vérében.
Vagyis a stressz megakadályozza, hogy a férfi és a női hormonok egyensúlyban legyenek.
A probléma az, hogy ha az embernek nem sikerül visszanyernie a stressz miatt a nap folyamán elvesztett tesztoszteronszintjét, nem tér vissza valódi természetéhez - magabiztos, nagylelkű, türelmes, hozzáértő, boldog ... és ingerlékeny, ingerlékeny és intoleráns lesz. mások szükségleteinek kielégítésére.
Tehát, amint láthatja, nem csak neki, hanem nekünk is jót tesz abban, hogy visszatérjen valódi énjéhez. Tehát minden további nélkül minden embernek meg kell oldania a napi stresszt -
Átmeneti időszak az odúban
Egyes szakértők hívják átmeneti idő (átmeneti időszak), mások - barlangidő (idő az odúban), és egy harmadik - nekem idő (személyes idő). Bármelyiket választjuk is, és úgy döntünk, hogy használjuk, az igazság egy - a férfiaknak időre van szükségük nekik személyesen, közvetlenül a munka után, hogy kikapcsolódjanak, felépüljenek és megfeledkezzenek a nap stresszorairól.
Ennek két oka van:
1 - Kezdetnek a férfiak egyetlen összpontosított - egyszerre csak egy dologra összpontosíthat (ellentétben a nőkkel, akik diffúz tudatossággal és többfeladatos feladatokkal rendelkeznek, de más időre szólnak). És ennek megfelelően időre van szükségük üzemmódról otthoni módra váltani => átmeneti időszak.
2 - Másrészt ez az idő segít nekik több tesztoszteront is előállítani A férfiak tesztoszteronja csökkenti a kortizol szintjét, és ennek megfelelően => csökkenti a stresszt.
Az Ön számára létrehozott termékek:
Vagyis ez "Férfiak ideje" lehetővé teszi számukra, hogy boldogabbak, egészségesebbek, több energiájuk legyen, könnyebben megtartsák súlyukat, hosszabb ideig fiatalok legyenek, stabil hangulatuk legyen, ellenállóbbak legyenek, és természetesen a libidójuk is csúcsformában van.
Amint láthatja, ahogy az oxitocin jó nekünk, nőknek, de a férfiak is profitálnak, ha jó tartalékaink vannak. Ugyanígy a férfiaknak is jó, ha "férfiakra jut idő", de ez számunkra is csodálatos!
Végül is mindig jó ötlet, ha a mellettünk lévő férfi magabiztos, nagylelkű, türelmes, hozzáértő és boldog, nem pedig ingerlékeny, forró kedvű és nem toleráns az igényeinkkel szemben.
Férfiak ideje
Most nézzük meg, mely tevékenységek tartoznak az oszlopba "Idő a barlangban":
- újság/folyóirat olvasása
- TV/filmek/zene nézése
- passzív pihenés/csend/meditáció
- sport/sportközvetítések
- edzés/mozgás/futás
És amelyek segítenek a férfiaknak többet termelni tesztoszteron (csak akkor működik, ha a férfi magabiztosnak és kompetensnek érzi magát ezek elvégzéséhez!):
- vezetés
- problémamegoldás
- Döntéshozatal
- munka
- további projektek
- értelmet látni cselekedeteikben
- áldozat jó ügy érdekében
- Kockázat vállása
- kereset
- Sok szerencsét
- szex
- sportolás vagy sportnézés
- kiképzés
- újság/folyóirat olvasása
- tévénézés/filmek/zene
- passzív pihenés/csend/meditáció