Méregtelenítő ital körtés, uborkás és gyömbéres konyhai szófiával

A tisztító ital elkészítéséhez szüksége van:

3 hámozott és megtisztított körte
2 darab friss gyömbér
½ uborka
néhány spenótlevél
½ Citrom hámozott

Tegyen mindent a facsaróba és alaposan keverje össze. Ha tisztább gyümölcslét szeretne, szűrje át gézen. Igyon éhgyomorra vagy étkezés előtt.

És íme ennek az italnak az előnyei:

Az édes körte kiváló élelmi rostforrás, amely elengedhetetlen az egészséges emésztőrendszerhez.

Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, köztük A-, B1-, B2-, C-, E-vitaminban, folsavban, niacinban, rézben, foszforban és káliumban.

A lipidcsökkentő antidiabetikus és antioxidáns aktivitásáról ismert uborka erős tisztító hatással van a szervezetre.

---