Menüje a diéta alatt Archívum - Fórumok

Mondja mindenki, aki diétázik, mit eszik, hogy megőrülök, hogy vajon mit egyek: tekercs:
Most reggeliztem és ebédeltem egy káposztasalátával, kevés joghurttal, olívaolajjal és egy kis sárga sajttal. Eszem is egy vagyont.
Ma este, amikor éhes leszek, mert 1-2 órakor lefekszem/főzök - friss káposztát rizzsel.

Holnap azonban nem tudom, mit egyek: tekercs: De mindenki, aki azt írja, amit napközben evett, ötleteket ad másoknak.

A tél valóban kicsit nehezebb salátákat választani! Az általad mondott káposzta mellett készíthet salátát sült paprikából (most már csak fagyasztva, üvegből nem ajánlom), sok petrezselyemmel, olívabogyóval, olívaolajjal és egy kis só ízlés szerint!: lol:

---