Mennyit nyom a gyermeke

Közös történet az Egészségügytől

gyermeke

Mennyit nyom a gyermeke
ezelőtt: 6 éve, 6 hónapja, olvasva 8855 alkalommal
Helló, egy 8 éves fiú anyja vagyok, aki 1,35 és 50 kg magas, 5 redő zsírral vagyok, én személy szerint vékony vagyok, 60 és 45 kg. Alapjában véve az apja elvált, de a gyerekek futballedzője és szép testű. A fiam túlsúlyos, ez egyértelmű, de egy barátomnak van egy 10 éves lánya, aki 1. 50 és 80 kg. Ez valami ijesztő anya, és nagyon gyenge és apa, és még ő is gyengébb, mint ő, de nem t számít. Meg akartam kérdezni, hogy a gyermekei mennyit súlyoznak 7 és 14 év között, és ha ilyen problémája van, szeretném megosztani, hogy mennyit nyom. És mondani néhány diétát vagy valamilyen sportot a kicsi számára anélkül, és egy kis letöltésre van szükségem

Hozzászólások

Szólj hozzá!

1. Emmy sok McDonalds-ból, a KFC-ből, és egész nap a TV/számítógép előtt lógott, így működik! De nem igaz: "Játssz neki egy filmet, hogy egy óra alatt kijusson a fejünkből!" vagy "Hadd játsszon a számítógépen egy játékot, amíg a nagymama kijön!".
Valamikor a gyerekek kimentek és játszottak. Szerveztünk üldözést, hunyorítást, focit, tölcséreket, környéki háborúkat, kerékpárokkal az egész városban és a parkokban. Külön iskolába jártunk, és további 2-3 klubba. Az iskolában - a reggeli derűben, és legalább hetente háromszor fizikailag. És egyáltalán nem éreztük! Soha nem vettük észre, hogy folyamatosan végezünk valamilyen fizikai tevékenységet, nemhogy nehézkesnek lenni, vagy valamiféle "szegény gyermekek túlterhelésének" érezzük magunkat.
Hol vagy most - otthon, a számítógépen - "hogy ne okozzon problémát" vagy "biztonságban legyen!".

Néhány barát lánya - hihetetlenül gyönyörű lány, akár egy könny! (mint az anya). 15 éves korában számítógépekkel kezdett dolgozni, egy magániskolában ("líceum") - otthonról tanárig és vissza autóval. Most 20 évesen valószínűleg 90 kiló - rablás! Soha nem volt barátja.

2. Emmy és én 23 évesen informatikus vagyok, és 11 éves korom óta foglalkozom számítógépekkel, amikor sok klub működött, és szinte senkinek sem volt számítógépe az otthonában. A világnak nem szabad fejlődnie, mert a szülők nem taníthatják meg gyermekeiknek a fegyelmet, én nem híztam több mint 5-6 kilogramm, és soha nem futok 1 órát szinte minden nap, ráadásul a szakmák 90% -a ülő helyzetben van, és nem több mint 50% -uk túlsúlyos, gondolkodás kérdése, ülőmunka és nincs idő mozgásra, egészséges táplálkozás, gépészmérnöki diplomát szereztem, és 9. osztályban napi 10-11 órám volt, és ismét 85 kg abban a helyzetben, hogy 181 éves vagyok, az egyetem kissé megtört.

3. 42 másodpercet nyomtam, tehát a testsúlyod nem túlsúlyos, sem a gyerek. Ha túlzottnak tűnik, az már más kérdés. Labdarúgás, atlétika, úszás - a víz sokat iszik, és talán anyaként beszélhet vele arról, mennyit kell stagnálni és mozogni. Nagyszerű lehetőség elvált férj alkalmazására.

6. Nos, három öv volt a gyomromon (8/10 éves), de elkezdtem normálisan enni anélkül, hogy minden nap zsúfolás és kötél ugrás lett volna, és egyáltalán nem éreztem, amikor lefogytam. de ebben a korban is normális. pubertáskor nagy esély van az éles fogyásra, de természetesen nem rossz, ha kötelet kezdünk ugrálni, futni vagy csak valamit csinálni. a Coca-Cola és az édesség csökkentése, valamint 4/5-szer kevesebb több folyadék bevitele kötelező.

7. A 10 éves fiam 30-31 kg, kb. 135 cm magas (lehet, hogy több, nem mértem mostanában). meglehetősen gyenge, a bordáit megszámolják, de gazember, ráadásul játszóként és játszótereken mint főember fut, így nem áll fenn az elhízás veszélye.
Egy 8 éves gyerek 50 kg sok, én 18-48 kg voltam (164 cm magas vagyok). felejtsd el a gyorséttermet, vágj le édességeket, sülteket, tésztaféléket, hagyd, hogy salátákat, gyümölcsöket, zöldségeket, sovány húsokat, halakat, dióféléket fogyasszon. és több mozgás - spóroljon a sportoláshoz.

8. A nővérem 12 éves, 1,60 m és 37 kg, nem tudom, hogy ez hogyan segít Önnek

10. 1. Segíthetünk, amikor 8-50 kilós korában mindenfélével összetör egy gyereket.
Bocs, de ez a gyermek megbetegíti, ezért adj neki gyümölcsöt és ne fogyókúrázz, mert ő gyermek.
P. s.
N 12 éves vagyok és 37 kg súlyú

11. 16 éves korom óta egyedül élek - egyik városban tanulok, aztán egy másikban tanulok stb. Ezzel párhuzamosan dolgoztam (tanulás közben), és nem volt időm főzni és szendvicset, pizzát, muffint és pitét enni. Heti 1-2 alkalommal főzni valamit, a többit - kint. Most az irodámban és a számítógép előtt lóg a munkám. Az utca túloldalán van egy McDonald's, és ott rendszeresen eszem. És nem híztam és nem lettem zsákmány. 175 cm magas vagyok és 62 kg súlyú. És nem korlátozom magam az evésre, és nem vitatkozom. Az ételek stb. Nem hibásak, de mivel egyesek magasak, mások alacsonyak, mások kövérek, mások gyengék. Értsd meg végre!