Mely sportok alkalmasak az elhízásra hajlamos emberek számára
A tajvani orvosok és táplálkozási szakemberek megvizsgálták, hogy a különböző sportok hogyan befolyásolják az elhízásra hajlamos emberek egészségét, és 5 leghatékonyabb módszert azonosítottak súlyuk csökkentésére. A tanulmány eredményeit a PLoS Genetics tudományos folyóiratban tették közzé.
A tudósok régóta tanulmányozták az elhízás okait, az egyes emberek egyéni és mentális jellemzőit, valamint az önkontroll hiányát. Más szóval - genetikai tényezők, amelyek megzavarják az anyagcserét vagy az agy étvágy- és jóllakottsági központjának munkáját. Ezen elméletek mindegyikének vannak hívei, akik az elmúlt években rengeteg bizonyítékot gyűjtöttek a javukra.
A probléma az, hogy az elhízási génekként azonosítottaknak - az FTO, a CADM2 vagy az IRX3 -, amelyek nagyon erősen befolyásolják a súlygyarapodást, körülbelül 2 millió olyan kis mutáció van, amelyek statisztikailag összefüggenek a túlsúlytalansággal.
Ezen mutációk mindegyike kicsi hatással van az anyagcserére, de együttes hatásuk az anyagcserére nagyon súlyos lehet. Ez bonyolítja annak a megközelítésnek a megválasztását, amely a fogyás szempontjából a leghatékonyabb - diéta, fizikai aktivitás vagy gyógyszeres kezelés, az ilyen "rossz" génvariációk hordozóiban.
Három évvel ezelőtt amerikai tudósok laboratóriumi egerekkel kísérleteztek, és arra a következtetésre jutottak, hogy a genetikailag elfoglalt emberek számára előnyösebb sportolni, mint csökkenteni a táplálékfogyasztást. Később más tanulmányok épp ellenkezőleg jelentek meg.