Mely ételek serkentik a fogyás hormont Lásd itt Fogyás

Az adiponektin hormonként ismert, amely fontos szerepet játszik a zsír megolvadásában. Lehetővé teszi a testünk számára, hogy természetesen fogyjon.

Az adiponektin nem a zsírsejtek által termelt közönséges fehérje, hanem hormon. Testünk termeli, és nagy szerepe van a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.

Az olyan élelmiszerek, mint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása elősegíti az adiponektin termelését. Ez a hormon fontos szerepet játszik az olyan egészségügyi problémákban, mint:
- 2-es típusú diabétesz
- érelmeszesedés
- Hízik

Ez a hormon serkenti az anyagcserét, javítja az izmok képességét az ételből származó energia felhasználására és növeli a zsír lebontásának sebességét.

Miért hívják az adiponektint súlycsökkentő hormonnak?
Az adiponektin nagyon hatékonyan megakadályozza a súlygyarapodást. A leptinnel együtt segít a testtömeg ellenőrzésében, hogy formába lendüljön. E két hormon együttes hatása növeli az agyba és az agyból érkező kommunikációt, így időben értesül arról, hogy mikor kell abbahagynunk az evést.

Habár az adiponektint a zsírsejtek termelik, ez segít a hatékonyabb égésben. De ha sokat hízunk, az csökkenti ennek a hormonnak a termelését.

---