Mely ételek nyers étrendhez

Az ilyen diéta megkezdése előtt, amely vegetáriánus és rendkívül megtisztítja a testet, tisztában kell lennie az esetekben szereplő ételek lehetőségeivel.

nyers

Általánosságban elmondható, hogy az összes főzetlen étel nyers - természetesnek minősül, és a következőket tartalmazza:

* Friss gyümölcs.
Ha friss gyümölcsöt vásárol az évszaknak megfelelően, mindig garantálja a jó szellemet és az egészséges testet.
* Friss zöldségek.

Próbálja meg a hűtőszekrényt friss gyümölcsökkel és zöldségekkel tölteni az idényre a piacokról és a gazdaságokból, hogy megfelelően kövesse étrendjét.