Mellrák diéta Kompetens az iLive egészségért

A cikk orvosi szakértője

A napi táplálkozás alapelvei nagy megelőző és gyógyító értékkel bírnak a rákos betegek számára. A kezelés legpozitívabb eredményeinek eléréséhez egyszerűen szükséges az emlőrák diétája.

Megismerkedünk az onkológia és a táplálkozás területén dolgozó szakemberek alapvető tanácsaival.

[1], [2], [3]

Mi a mellrák étrendje?

Az összes rákos étrendnek olyan teljes és kiegyensúlyozott készítmények használatán kell alapulnia, amelyek a test minden létfontosságú igényét kielégítik a számára ilyen nehéz időszakban.

Annak biztosítása érdekében, hogy a szervezet teljes mértékben be tudja szívni az ételből származó tápanyagokat és tápanyagokat, az étrendet részben, kis adagokban, de naponta háromszor többször írják elő. Napi hat étkezés az optimális.

Be kell tartani az ivási rendszert: a szervezetben elegendő mennyiségű folyadék (tiszta víz formájában, gáz nélkül) segít megszabadulni a testtől a mérgező anyagoktól, az anyagcsere-termékektől és a gyógyszermaradványoktól.

A termékek legyenek a lehető legfrissebbek és hasznosabbak. Ezeket a nyersen fogyasztható termékeket nyersen kell fogyasztani, a többi pedig rövid hőkezeléssel cukor lehet. Soha ne sütjük a termékeket, különösen nagy mennyiségű olajban: a zsíros ételek, valamint a sült ételek nagy mennyiségű rákkeltő anyagot tartalmazhatnak, ami csak bonyolítja a helyzetet a betegséggel. Egyéb potenciális rákkeltő anyagok is tiltottak. Mindenekelőtt gyorséttermek ételei, félkész termékek, konzerv, ízesített, színes termékek, valamint GMO-tartalmú termékek. Ne feledje, hogy a termékek természetessége az előnyük legfőbb kritériuma, és sajnos mesterséges adalékokat és egészségmegőrző szereket nem adnak hozzá.

Sok nő, miután diagnosztizálták, elveszíti étvágyát, és csak alkalmanként eszik, gyakran elfelejtkezik vagy nem akar enni. A táplálkozási szakemberek nem javasolják, hogy ne egyenek: csak betegség alatt a testnek soha nem szükséges támogatásra van szüksége, hasznos tápanyagokkal, vitaminokkal, mikro- és makroelemekkel. A testnek erőre van szüksége a betegség leküzdéséhez, ehhez pedig elegendő tápanyagra van szüksége.

A kutatások alapján a kutatók megállapították, hogy több olyan alapbetegség, amely növeli az emlőrákból való kilábalás esélyét, csaknem megduplázódott. Felsoroljuk őket:

1. Csökkentse a napi kalóriabevitelt 1/3-mal a szénhidrát-étrend korlátozásai miatt.
2. Növelje az élelmiszerek fehérjetartalmát 1/3-mal.
3. Legalább öt adag gyümölcs és zöldség napi fogyasztása (ide tartoznak a friss gyümölcslevek).
4. A potenciálisan rákkeltő anyagokat és mesterséges adalékanyagokat tartalmazó élelmiszerek kizárása.
5. Növelje a fizikai aktivitást rendszeres gyalogtúrák formájában 30 percig, gyors ütemben.

A jóga megkönnyíti a betegek gyógyulását is.

Mellrák diéta menü

Képzelje el a mellrák heti étrendjének hozzávetőleges változatát.

• Reggeli. Zabpehely sovány tejjel, zöld tea.
• Utódok. Szendvics rozskenyérből túrós tésztából, egy pohár szárított gyümölcs kompótból.
• Ebéd. Borscs babgal (hús nélkül), párolt nyúlhús része, répasaláta, gyógytea.
• Délutáni tea. Kézi mandula.
• Vacsora. Zöld zöld tea, egy darab Borodino kenyér, egy csésze zöld tea.
• Lefekvés előtt - egy pohár joghurt.

• Reggeli. Borsajt málnával, egy csésze zöld tea.
• Utódok. Banán.
• Ebéd. Friss káposztaleves, sült hal része zöldségekkel, Borodino kenyér, egy pohár kompót.
• Délutáni tea. Teljes kiőrlésű kenyér egy darab zsírszegény sajttal, egy pohár almalével.
• Vacsora. Vinaigrette egy darab sötét kenyérrel, egy csésze zöld teával.
• Lefekvés előtt - natúr joghurt édesítőszerek nélkül.

• Reggeli. Rizspuding, egy csésze tea tejjel.
• Utódok. Az alma.
• Ebéd. Borsóleves, lepényhalban fóliában sült csirkefilé, egy darab sötét liszt, zöld tea.
• Délutáni tea. Szőlőág.
• Vacsora. Hajdina zabkása, paradicsom és káposzta saláta, Borodino kenyér, egy pohár szárított gyümölcs kompót.
• Lefekvés előtt - egy pohár joghurt.

---