Meleg víz reggel éhgyomorra - könnyű fogyás 3 kg 3 nap alatt - Nőknek
Fogyhat-e pusztán vízfogyasztással?
Igen, 2 pohár meleg víz reggel, éhgyomorra segít a fogyásban, de természetesen ez megtörténik, ha nem viszünk túlzásba nagy mennyiségű állati eredetű ételekkel, majd fehér lisztből és fehér cukorból készült ételekkel .
Jobb megoldás az, ha még 2 pohár meleg vizet inni fél órával ebéd és vacsora előtt.
A pontos dózis összesen 30 milliliter víz/1 kg testsúly a nap folyamán, és mindig fél órával étkezés előtt.
Mindenesetre azt javaslom, hogy evés közben ne igyon vizet, mert ez hígítja a gyomornedvet, és az étel nem lesz megfelelően lebontva.
Reggel éhgyomorra 2 pohár meleg víz elfogyasztása segíthet abban, hogy sikeresen és tartósan gyógyítsa az ún. gastrooesophagealis reflux (az élelmiszer visszatérése a gyomorból a nyelőcsőbe, amely súlyos fájdalmat és égést okoz a szegycsont mögött).