Megtörték a mítoszt, miszerint a szex miatt fogy

Közhiedelem, hogy a szex során fogyunk, de egy új tanulmány megállapította, hogy ez nem a legjobb módja a kalóriák elégetésének - írja a Huffington Post. "Valójában a szex nem a legintenzívebb kardió edzés" - mondja Dr. Lauren Schreicher nőgyógyász és a "Loving Sex Again" című könyv szerzője.

megtörték

"Bárcsak igaz lenne, de a valóság más. Kiderült, hogy a szex percenként csak körülbelül 5 kalóriát éget el. A legtöbb ember 10 és 15 perc között szexel. Ez azt jelenti, hogy egy kimerítő szerelmi rodeó csak 50 és 75 között ég" Körülbelül ennyit költ a testünk néhány lépés megmászása közben "- idézte az orvost a BGNES.